Koliko puta nedeljno vežbati – ići u teretanu?
Često čujemo vežbaj, samo vežbaj i biće rezultata. Neosporivo je da vežbanjem je zdravo ne samo za fizičku aktivnost već i za naše psihičko zdravlje. Vežbanje nam obezbeđuje sjajni izgled i podiže nivo samopouzdanja, zato nemamo razlog da ne odvojimo malo vremena za sebe i fizičku aktivnost.